Szabó Anna
Ezt a 6 fermentált élelmiszert magad is elkészítheted otthon:
A kimchi nagyon ízletes és jót tesz a gyomornak, sokan mégis csak akkor fogyasztják, ha ázsiai étteremben esznek. Most megmutatjuk, hogyan készítheted el te is otthon. Szeleteld fel a káposztát, majd bőségesen sózd meg, és dörzsöld jól bele, hogy megpuhuljon. Tedd félre pár órára. Ezután készítsd el a csípős pástétomot, és vágd fel a többi zöldséget is. A káposztát alaposan öblítsd le és szárítsd meg. Keverd össze a fűszeres pástétommal és a zöldségekkel, tedd befőttesüvegbe és tárold a hűtőben 5 napig.
Hozzávalók:
• 1 közepes fej kínai kel
• 1/4 bögre tengeri só
• 1 evőkanál reszelt fokhagyma (5-6 gerezd)
• 1 teáskanál reszelt friss gyömbér
• 1 teáskanál kristálycukor
• 2 evőkanál hal szósz vagy sós garnéla pástétom (vagy 3 evőkanál víz)
• 1-5 teáskanál koreai pirospaprika
• 225 g koreai retek vagy daikon retek, meghámozva és felszeletelve
• 4 közepes darab zöldhagyma, feldarabolva
OLVASS TOVÁBB!
Vérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
Mire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETNők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
KÖZÉRZET6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK