Szabó Anna
Sokaknak azonban fájdalom keletkezik a térdükben, ha letérdelnek, ami befolyásolja a mindennapi életüket. Többnyire nyilvánvaló oka van a fájdalomnak, sérülés, ízületi gyulladás, stb. Ám, van, amikor mégsem annyira nyilvánvaló okokkal állunk szemben.
A legtöbben már biztosan szembesültek kisebb térdfájdalmakkal. Legtöbbször nem okoz gondot a mozgás, ám a napi megerőltetések, kisebb sérülések bizony sok kellemetlenséget okozhatnak. A térdproblémák szövődményei és sérülései gyakran származnak sportolásból vagy szórakozási tevékenységekből, netán munkahelyi baleset vagy házi munka eredménye. Olvasd el, hogy milyen okai lehetnek a térdfájásnak:
{KEPGALERIA}
1. Túlsúlyos vagy
A testsúlyod teljesen a térdedre terhelődik, és ez majdnem ötszöröse is lehet annak, amilyen súly a térdre nehezedhet. Ne lepődj meg tehát, hogy ez az ízületeidre is kihatással van. Szerencsére azonban, még a túlsúly ellenére is léteznek olyan gyakorlatok, amik erősítik az izmokat.
OLVASS TOVÁBB!
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Ha ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
KÖZÉRZETNem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
