3. Érrendszeri betegségek

A szív- és érrendszeri betegségek már régóta összefüggésbe hozhatók a rossz alvással, és most egy másik tanulmány szintén kimutatta a kettő közti szoros kapcsolatot. Kutatók 657 orosz férfit vizsgáltak meg, a 25, a 64 és a 14 éves korosztályokat tekintve, és kiderült, hogy akik szívrohamot kaptak, közel 2/3-uk szenvedett alvászavarban. Ennél is aggasztóbb az a tény, miszerint azok a férfiak, akik alvászavarral küszködtek, 2,6-szer nagyobb volt a szívinfarktus előfordulásának kockázata az ő esetükben. Szívinfarktus akkor fordul elő, amikor a szívizom egyszerűen elhal. Nem is szólva arról, hogy 1,5-szer nagyobb az agyvérzés előfordulásának kockázata is.