Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 03. 15. Kristóf

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

5 jele annak, hogy a közösségi média megmérgezi az életedet

Szerző:

Szabó Anna

Érezted már azt, hogy rosszul érzed magad, miután fellépsz a közösségi oldalakra? Vajon mikor volt utoljára, hogy nem érdekelt, hogy hány embernek tetszel, vagy milyen megjegyzéseket tesz rád valaki a közösségi médián keresztül? Vajon mennyi ideig gondolkozol, mielőtt közzéteszel egy fotót? Gondolkodtál már azon, hogy milyen lenne az élet a közösségi média nélkül?

Milyen a viszonyod a közösségi médiával?

Tudod, rengeteg kérdést figyelembe kell venni. Bizonyos szempontból a közösségi média része lehet az életednek, azonban ha túl sok időt töltesz rajta, és elkezdesz azon rágódni, hogy hányan kedvelték a posztodat, és milyen megjegyzéseket tesznek a fotóidra, akkor bizony rosszul érezheted magad. Ha egyébként kiegyensúlyozott ember vagy, és túl sokat lógsz a közösségi oldalakon, akkor könnyen válhatsz kimerültté és depresszióssá, vagy éppen te magad kezdesz ítélkezni mások felett. 5 fontos jele annak, hogy tényleg túl sokat tartózkodsz a közösségi oldalakon:

4. Az öngondoskodás igényei nem teljesülnek

Vajon mennyi idő telik el egy nap, amikor ténylegesen nem lépsz fel a közösségi oldalakra? Vannak más dolgok is az életben, ami csupa nagyszerű és szép dolog. Hajlandó lennél arra, hogy akár 30 napig hanyagold a közösségi oldalakat? Emlékszel még, mik voltak a személyes céljaid és szándékaid a jövőre nézve? Dolgoztál ezeken, vagy inkább halogattad őket?