KÖZÉRZET

5 életmentő ellenőrzés, amit minden nőnek rendszeresen meg kell tennie - Életet menthet!

Arról már biztosan hallottál, hogy érdemes rendszeresen ellenőrizni a melleidet, hiszen a mellrák első jelei itt jelennek meg. Ám azt nem biztos, hogy tudod, hogy számos más vizsgálatra is szükség van. Azért hogy a tested állapotát ellenőrizd, végezz rendszeres vizsgálatokat magadon. 

3. Vezess részletes menstruációs naptárt

Érdemes nyomon követni a menstruációs periódusokat, bár ez a legutolsó dolog, amit éppen abban az állapotban csinálni szeretnél, hiszen ilyenkor stresszes vagy és vérzel. Viszont ez nagyon sok mindent megmutathat az általános egészségi állapotodról. Ilyen naplót vezetni, pláne a fogamzó képes években, nagyon fontos. Segít abban, hogy később teherbe tudj esni, vagy ha rendellenességet kell kideríteni. Már vannak olyan telefonos alkalmazások, amik segítségével szuperül nyomon tudod követni a havi ciklusodat és még értesítéseket is küld az adott állapotról.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL