Szabó Anna
3. Vezess részletes menstruációs naptárt
Érdemes nyomon követni a menstruációs periódusokat, bár ez a legutolsó dolog, amit éppen abban az állapotban csinálni szeretnél, hiszen ilyenkor stresszes vagy és vérzel. Viszont ez nagyon sok mindent megmutathat az általános egészségi állapotodról. Ilyen naplót vezetni, pláne a fogamzó képes években, nagyon fontos. Segít abban, hogy később teherbe tudj esni, vagy ha rendellenességet kell kideríteni. Már vannak olyan telefonos alkalmazások, amik segítségével szuperül nyomon tudod követni a havi ciklusodat és még értesítéseket is küld az adott állapotról.
OLVASS TOVÁBB!
Nem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
