Szabó Anna
Érdemes szem előtt tartani, mely ételek zsírosítják a hajadat:
Az, hogy a hajad könnyen zsírosodik, még nem azt jelenti, hogy teljes mértékben fel kell hagynod a zsírok fogyasztásával. A zsírok igenis fontosak egy megfelelően működő test kialakításában. Egyszerűen váltsd le a transz-zsírsavakat, melyeket nap mint nap beviszel a szervezetedbe, jó zsírokra. Könnyű őket megkülönböztetni egymástól, a transz-zsírsavak nem olvadnak szobahőmérsékleten (például a margarin). Egyél több magvat, halat és növényi olajat!
OLVASS TOVÁBB!
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
