Alma hámozása
A zöldségek és a gyümölcsök esetében sokszor a tápanyagok nagyrésze pont a héjban van. A kvercetin 100%-a például az alma héjában van, támogatja a szív egészségét. A hámozatlan alma hatékonyan előzi meg a kardiovaszkuláris betegségeket. A legfontosabb, hogy ne felejtsd el megmosni a fertőzések elkerülése érdekében.
OLVASS TOVÁBB!
4 ételféle, ami a felismerhetetlenségig eltorzítja az arcodat - Nem is gondolnád!
Mielőtt megennél egy sütit vagy meginnál egy pohár bort, gondolj arra, hogy vajon milyen hatással lesz rád, és hogyan változtatja meg az...
KÖZÉRZETSzereted a gyömbérteát? – Ez a 6 dolog történik a testeddel, ha rendszeresen fogyasztod
A gyömbértermesztés egyike a globalizáció szerencsés hozományainak. A világ bármely részén könnyen beszerezhető, annak ellenére, ho...
KÖZÉRZETA nyugodt alvástól a termékenység fokozásáig - Az arany kivi fogyasztásának 4 csodálatos előnye
Hallottál már az arany kiviről? Nem? Valószínűleg azért, mert ez a gyümölcs az egészség legnagyobb titka, ezért mindenkinek ismernie ...
Ez az 5 dolog történhet a szervezeteddel, ha nem fogyasztasz több sót
Általánosan elfogadott tény, hogy a túlzott sóbevitel árt az egészségünknek – valójában azonban a só egy fontos elektrolit, amely h...
KÖZÉRZETEz történik a testeddel, ha felhagysz az alsónemű viselésével
Sokunk számára olyan természetes, hogy alsóneműt hordunk, mint az, hogy levegőt veszünk. Bár elsőre furcsának tűnhet, de valójában r...
KÖZÉRZET6 dolog, amit a testünk közölni próbál, amikor megtapasztaljuk a deja vu-t
Képzeld el, hogy most mész síelni életedben először, de ahogy rálépsz a hóra, olyan érzésed támad, mintha ez már megtörtént volna ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
