Alma hámozása
A zöldségek és a gyümölcsök esetében sokszor a tápanyagok nagyrésze pont a héjban van. A kvercetin 100%-a például az alma héjában van, támogatja a szív egészségét. A hámozatlan alma hatékonyan előzi meg a kardiovaszkuláris betegségeket. A legfontosabb, hogy ne felejtsd el megmosni a fertőzések elkerülése érdekében.
OLVASS TOVÁBB!
Körömgomba - Mi is az, miért veszélyes és hogyan tehetsz ellene?
A körömgomba nagyon gyakori probléma. Először sárga, barna vagy fehér foltok jelennek meg a fertőzött körmön, vagy alatta, aztán a sz...
KÖZÉRZET9 tünet, mely bizonyítja, hogy a magas vércukorszint hatással van a szervezetedre
A cukor vagy a glükóz a test üzemanyaga, segít abban, hogy aktív és energikus lehess. A vércukorszint attól függ, hogy mikor és mit esz...
KÖZÉRZET10 dolog, amit a szakemberek nem ajánlanak lefekvés előtt
Statisztikai adatok szerint az emberek 27%-a küzd átmeneti alvásproblémákkal, míg 70% rendszeresen szenved tőle. Az alvási nehézségek h...
Ez történhet a szervezeteddel, ha elhagyod a természetes zsírokat
Amikor diétába kezdünk, általában az első dolog, amit elhagyunk, az a zsír. Fontos azonban tudni, hogy az egészséges zsírfajtákra szü...
KÖZÉRZET7 módszer annak ellenőrzésére, hogy mennyire hullik a hajad
Az átlag ember nagyjából 50-100 hajszálat veszít el egy nap alatt. A hajhullás mértéke függhet a haj hosszától és vastagságától, d...
KÖZÉRZET7 dolog, ami történhet a testeddel, ha rendszeresen megiszod a savanyúság levét
Kleopátra gyönyörűségének titka a savanyú uborkában rejlett, Cézár pedig ezt etette a katonáival, hogy azok minél erősebbek legyenek...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
