.
Amikor a szorongás megfojt, és úgy érzed, hogy nem menekülhetsz a harag elől, amit kivált belőled, járható útnak tűnhet az a gondolat, hogy feladod. Ilyenkor többnyire tehetetlennek érzed magad bármilyen változásra, és nem tudod, merre indulj. Könnyű elveszni az elme harcában, és hagyni, hogy átvegye az irányítást, ne feledkezz meg azonban arról, hogy mindenkinek el kell érnie a mélypontot ahhoz, hogy értékelni tudja az életét és képes legyen a változásra. A szorongás tehetetlenné tesz, mintha nem te irányítanád a testedet és az elmédet, de emlékezz arra, hogy csak is te tudod, miként érzed magad. Képes vagy a változásra kitartással, támogatással és akarattal.
Így kerüld el: Mikor tehetetlennek érzed magad, próbálj meditálni, vagy csak figyelj a tested jelzéseire. Ne engedd az elmédnek, hogy meggyőzzön arról, hogy nem tudod megcsinálni, mert igenis sikerülhet, pusztán a hitedre és az erőfeszítésedre van hozzá szükség.
OLVASS TOVÁBB!
5 fontos dolog, amiért nem érdemes sűrűn keresztbe tett lábbal ülni
Te is gyakran keresztbe teszed a lábadat? Természetesen nőies megjelenést kölcsönöz ugyan, de az esztétikum mellett sajnos veszélyei is ...
KÖZÉRZET9 módszer, hogy megszabadulj a kínzó fejfájástól
Jelenleg sokan szenvednek fejfájástól, és ez bizony a mai rohanó életvitel miatt érthető is. Ez ugyanis egy természetes reakció a szerv...
KÖZÉRZET10 tünet, mely előre jelzi, hogy meghűltél
Ha megfáztál, nincs mese, itt az ideje, hogy legközelebb megtanuld, hogyan kerülheted el. Nem nehéz megakadályozni, csupán néhány trükk...
7 dolog, amit érdemes tenned, ha állandóan fáradtnak érzed magad
A fáradtságot úgy írhatjuk le, mint az energia és a motiváció hiányát (mind fizikai, mind mentális téren). Ez nem ugyanaz, mint az ál...
KÖZÉRZET5 gyógyító hangszer, amely növeli benned a spirituális rezgést
Az elmúlt 40 évben nyugaton újra felfedezték a zene gyógyító hatását, ám különböző kultúrák már évezredek óta használták a h...
KÖZÉRZET7 nagyszerű módszer, amivel gyorsan javíthatsz az egészségeden!
Manapság sokan gyorséttermeket látogatnak, cukros üdítőitalokat fogyasztanak, és bizony sokszor a kényelemért az egészségükkel fizetn...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK