Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 05. 03. Irma, Tímea

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

10 jó tanács az egészségedért - A feneked is szeretné, hogy tudd!

Szerző:

Szabó Anna

Nevezd, ahogyan csak akarod: fenék, popsi, hátsófél, ülep. Nem beszélünk róla túl gyakran, pedig hátsó felünk sokat elárulhat az egészségünkről. Ennek a cikknek az a célja, hogy a mélyére lássunk végre annak, hogy mit üzen a fenekünk az egészségi állapotunkról. Bemutatunk majd néhány kutatáson alapuló érdekes tényezőt, illetve konkrét információt is közlünk arról, hogyan tartsd egészségesen fenekedet.

Alapvetően három nagy izom „dolgozik” a fenékben: a gluteus medius (ez csatlakozik a csípőhöz), a gluteus maximus és a gluteus minimus. Ha nem lett volna egyértelmű, a gluteus minimum a legkisebb, míg a gluteus maximus a legnagyobb izom. A gluteus maximus nem csak a fenék, hanem az egész test legnagyobb izma is, ez adja a fenék formáját. Íme, tehát 10 tipp, egyenesen a fenekedtől:

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

7. Csak egy gyengéd törlésre van szükség

Ezt nehéz lehet betartani, ha egy kicsit (vagy nagyon is) „viszketünk” odalenn. De, ahogy bárhol máshol a testen, a feneked bőre is érzékenyen reagálhat az irritációra. Amikor pedig túlságosan durvák vagyunk, akkor apró hajszálrepedések jelenhetnek meg a bőrön, ami viszketést okoz. Ezenkívül ne használj illatos törlőkendőket, hiszen azok sokszor olyan kémiai anyagokat tartalmaznak, amik további irritációt okoznak.