Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 10. 27. Szabina

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

GASZTRO

Hozd egyensúlyba magad - Táplálkozz a makrokozmosz ritmusában

Szerző:

Szabó Anna

Az antropozófia táplálkozástana szerint a ritmus és a harmónia szerepe nagyon fontos tényezője a létnek. Ha egy kicsit odafigyelsz ezekre az a meghatározásokra, egyensúlyba hozhatod táplálkozási szokásaidat és érdekessé teheted étkezésedet. Ehhez találod meg itt a recepteket.

A hét napjai kapcsolatban vannak a kozmikus energiákkal, a bolygókkal. Minden napnak megvan a saját uralkodó bolygója, amelyik az antropozófiára orientált táplálkozás szerint meghatároz egy gabonafélét is az adott napra. Lássuk melyik napon mit ajánlott enni, annak érdekében, hogy testünk felépítését nagyobb összhangba hozzuk a kozmikus energiákkal.

{KEPGALERIA}

Szombat – a Szaturnusz napja

Gabona: kukorica.

Recept: Parmezános-kukoricás muffin

Hozzávalók

1 kukoricakonzerv
1 tasak sütőpor
130 g parmezán sajt
2 tojás
2,5 dl tej
6 kanál olaj
só

Elkészítés

A kukoricaszemeket leszűrjük és megszárítjuk egy konyharuhával. A liszthez hozzáadjuk a sütőport, a sót, a parmezánt, végül pedig a kukoricát. Egy másik edényben összekeverjük a felvert tojásokat a tejjel meg az olajjal. Ezt beleöntjük a lisztbe és jól összekeverjük. Következik a tészta adagolása a beolajozott muffin formába, majd előmelegített sütőben körülbelül 25 percig sütjük 190 fokon.