Szabó Anna
A kenyérfélék alapvető részei a legtöbb háztartásnak, meg is vásárolhatjuk, de az bizonyos, hogy az otthon sütött kenyérrel semmilyen pékség, vagy bolt nem tudja felvenni a versenyt. Belesütjük a gondoskodást és a szeretetet, ezért aztán minden szinten tápláló eledel készül az egész család számára. Ha már unjuk a sima fehér, rozs, vagy olivás kenyereket, akkor a cukkini méltó felüdülést hoz a kenyereink világába.
Hozzávalók
25 dkg liszt
15 dkg cukkini
½ élesztő
kevés tej
1 mokkáskanál cukor
só
2 ek olaj
Elkészítés
Első lépésként felfuttatjuk az élesztőt (vagy ha porélesztőt használunk, akkor simán összekeverjük a liszttel és a cukorral) a cukros-langyos tejben. Közben összekeverjük a lisztet a sót és a cukkinit, hozzáadjuk az olajat, és kis vulkán-formát képezünk belőle. Amint felfutott az élesztő, a lisztvulkán közepébe tesszük, és jól összegyúrjuk a tésztát. Plusz víz nem kell bele, mert a cukkini nagyon lédús, és a só hatására kiereszti a levét. Aki viszont szereti a lágyabb tésztákat, tehet bele egy kis vizet is.
Félretesszük kelni körülbelül fél órára meleg helyre, majd visszavisszük a konyhába, és újra átgyúrjuk a tésztát. Kis zsemleformákat alakítunk, és sütőpapírral bélelt sütőbe tesszük. Először alacsony fokozaton kelesztjük még 15 percet, majd 200 fokon aranybarnára sütjük.
Tápláló, rostdús és finom!
Kiegészítés ínyenceknek: a cukkínire nyomhatunk két kis gerezd fokhagymát, és megszórhatjuk borssal is, így még különlegesebb!
OLVASS TOVÁBB!
Likopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK