2ek citromlé
2ek méz
2db banán (kb. 150g)
350g liszt
1 csipet só
2tk kakópor
1 csomag sütőpor
2 tojás
80g cukor
120ml olaj
3ek tej
200 natúrjoghurt
100g mogyorókrém
100g (sütő) csokoládé
50g banáncsipsz
1. Keverd össze a citromlevet a mézzel. Hámozd meg a banánt, kockázd fel és keverd hozzá.
2. A lisztet, a sót, a kakaóport és a sütőport keverd össze.
3. A tojást verd fel a cukorral, az olajjal a tejjel és a natúrjoghurttal. Elegyítsd a lisztes keverékkel, majd a banánossal, végül pedig keverd hozzá a mogyorókrémmel és a csokoládéval.
4. Egy muffinsütőt bélelj ki papformákkal, majd tegyél bele háromnegyedig a tésztamasszából, a tetejét díszítsd banáncsipsszel.
5. Süsd ki 180ºC-ra előmelegített sütőben, 20 perc alatt.
OLVASS TOVÁBB!
3 mennyei vacsora, és még a kilók is leolvadnak rólad
Nagyon fontos az, hogy odafigyelj a kiegyensúlyozott étrendre, és olykor próbálj meg néhány egyszerű növényi alapú vacsorát is beikta...
GASZTRO5 könnyű és gyors vacsora, mely a mosogatást gyerekjátékká varázsolja
Az alábbi receptek rendkívül egészségesek, ráadásul elkészítésükhöz csak egy serpenyő (esetleg egy keverőtál) és sütő szükség...
GASZTRO6 isteni saláta, amit imádni fogsz – Pozitívvá teszi a napodat!
A saláta valószínűleg az utolsó, amire egy kiadós ebéd esetében gondolunk, de fontos, hogy a bevitt tápanyagok erősítsék az immunrend...
9 módszer, amivel egészségesebb ételeket készíthetsz, mint egy profi szakács
Só, zsír, savak és hő. Ha a különböző ételeket elemekre bontjuk, könnyebben megérthetjük, hogy mi adja meg az egyes étkek ízét. Az...
GASZTROIndítsd a napot édesburgonyás reggelivel! - 3 isteni recept, amit imádni fogsz
Érdemes kísérletezni az édesburgonyával a konyhában, mert nem csak köretként, hanem reggeliként, főételként és desszertként is reme...
GASZTROLegyen ez a 10 alapanyag kézközelben - Így mindig elkészíthetsz egy egészséges és gyors vacsorát!
Ha odafigyelsz arra, hogy néhány fontos alapanyagot mindenképpen elraktározz a hűtőben, akkor mindig össze tudsz dobni egy gyors és egés...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK