Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Hozzávalók
- 4 szem burgonya
- 40 dkg fehér bab
- 3/4 pohár víz
- ízlés szerint sajt
- 1/2 teáskanál só
- 1 brokkoli
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál olívaolaj
- pirospaprika
Elkészítés
1. Melegítsd elő a sütőt 200 fokra. A burgonyákat egyenletesen szurkáld meg egy villával, helyezd be a sütőbe, és süsd kb. 45-50 percig.
2. Közben a brokkoli daráld le, és adj hozzá 1 gerezd fokhagymát. Egy serpenyőben hevíts fel 1 evőkanál olívaolajat, pirítsd meg rajta a maradék fokhagymát; adj hozzá egy csipet pirospaprikát és a brokkolit. Párold 5-7 percig.
3. Nyisd ki a babkonzervet, a levét folyasd ki, majd a babot keverd össze 3/4 pohár tiszta vízzel, ízlés szerint sajttal és 1/2 teáskanál sóval. Ízlés szerint adhatsz még hozzá más fűszereket is.
4. Amikor a burgonya megsült, óvatosan távolítsd el a belsejét, és a helyére pakold a babos keveréket. A tetejére tegyél egy kanál brokkolit, és fedd le reszelt sajttal. Tedd vissza a sütőbe néhány percre, hogy a sajt megolvadjon rajta. Melegen tálald!
OLVASS TOVÁBB!
Likopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek â€...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK