GASZTRO

5 gyors és ízletes tojásétel - 10 perc alatt elkészül!

A tojást általában a reggelihez társítják, de mi ismerünk néhány olyan receptet, melyeket akár ebédre, vagy vacsorára is elkészíthetsz. Rendkívül könnyen elkészíthető, étvágygerjesztő és tápláló tojásételeket mutatunk, melyeket akár akkor is bevethetsz, ha váratlan vendégek jönnek, és nem akarod a konyhában múlatni az idődet.

Tojás muffin

Hozzávalók

- 12-15 tojás
- 200 g reszelt sajt
- 50 g újhagyma
- 200 g zöldség: paradicsom, paprika, brokkoli vagy cukkini
- 200 g sonka vagy kolbász
- olivaolaj
- só bors

Elkészítés

Melegítsd elő a sütőt 190 fokra, és kenj ki vajjal vagy olajjal néhány szilikonos muffinformát. Szeleteld fel a zöldségeket, és süsd őket aranybarnára egy serpenyőben. A sonkát vagy a kolbászt szintén vágd apró kockákra. A muffinformák aljára tegyél egy réteg húst (sonka v. kolbász), erre jön a pirított zöldség, majd a reszelt sajt és a hagyma. Az a lényeg, hogy minden forma kb. 2/3-ig legyen megtöltve. Ezt követően verd fel a tojásokat a kedvenc fűszereiddel, sóval és borssal, majd óvatosan öntsd a keveréket a formákba. Tedd a sütőbe, és süsd kb. 15 percig, majd hagyd hűlni néhány percig.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL