Szabó Anna
Hozzávalók
- 3 evőkanál olívaolaj
- 4 gerezd fokhagyma
- 3 közepes sárgarépa
- 2 szál zeller
- 1 közepes vöröshagyma
- 1 teáskanál őrölt kömény
- ½ teáskanál szárított chili paprika
- 400 g tök
- só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- 6 csésze csirke húsleves vagy víz
- 1 csésze vörös lencse
- paprika és petrezselyem köretként
Elkészítés
Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben, majd add hozzá a finomra vágott fokhagymát, a sárgarépát, a zeller zöldet és a hagymát. Süsd kb. 10-12 percig, majd tedd bele a köménymagot, a chilit, a feldarabolt sütőtököt, a sót, borsot, és főzd addig, amíg a tök meg nem puhul. Öntsd rá a húslevest, vagy a 6 csésze vizet, add hozzá a lencsét és forrald fel. Vedd kisebb lángra, tedd rá a fedőt, és főzd további 20 percig, amíg a lencse puha nem lesz. Hagyd kihűlni, majd az egészet pürésítsd. Tálaláskor petrezselyemmel, paprikával, pitával, vagy egy szelet citrommal kínálhatod.
OLVASS TOVÁBB!
Az olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
GASZTRO5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
Farsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
GASZTROCsöröge - vagy forgácsfánk
Hazai süteményeink egyik méltatlanul ritkán emlegetett farsangi fánkja a Csöröge, könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető ropogós f...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK