FOGYÓKÚRA

Aljas nyolcas: 8 végzetes hiba, amit fogyózás során elkövethetsz a testeddel

Ha fogyásról van szó, akkor mindenki szeret tanácsokat osztogatni, vagy bedobni egy sztárdiétát. Azt viszont sokan elfelejtik, hogy mindannyian mások vagyunk. Máshogy élünk, másképpen gondolkodunk, más életmódot folytatunk, különbözőek az adottságaink, betegségeink, így általánosan érvényes recept nincs a fogyásra.

 

Éppen ezért most Dr. Gulyás Tamás életmódszakértő orvossal igyekeztünk 8 olyan végzetes fogyókúrás hibát összegyűjteni, amelyekből okulva megpróbálhatod kialakítani a számodra megfelelő programot.

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

 

3. hiba: Azt hiszed, rád nem hat a mozgás


Sokaktól hallottuk már, hogy ők márpedig a mozgástól képtelenek fogyni, hiszen rendszeresen sétálnak, egész nap a gyerekek után szaladnak, mégsem megy le róluk egy deka sem. Ilyenkor nem arról van szó, hogy valaki a mozgástól ne tudna fogyni, hanem a mozgás intenzitása nem megfelelő. Bár a házimunka vagy a séta is fogyaszthat, ezeknek sajnos elenyésző a hatásuk az intenzív (pulzusszámot felpörgető) mozgásokhoz képest. Míg a kis intenzitású mozgás a szervezet anyagcseréjét csak rövid időre (1-2 órára) pörgeti fel, addig intenzívebb mozgásformák esetén ez az időszak 6-12 óra!

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL