Szabó Anna
Ha fogyni szeretnél, akkor érdemes odafigyelned az alábbi berögződött szokásokra, mert csak így indulhat be a változás:
A reggeli kihagyása, vagy az, hogy reggel nagyon keveset eszel, egy olyan káros szokás, amely bizony súlygyarapodáshoz vezethet. Emellett egy egészséges, alacsony zsírtartalmú fehérjét, szénhidrátot tartalmazó reggeli, esetleg egy kis desszert, amely körülbelül 600 kalóriát tartalmaz, nagyon előnyös lehet az étrendben, érdemes beiktatni.
OLVASS TOVÁBB!
Táplálkozási trendek és mentes étkezési típusok: Mit válassz?
Az étkezési szokások körüli kérdések egyre nagyobb figyelmet kapnak....
FOGYÓKÚRAA paleo diéta körüli kérdések és félreértések
Valaha eszedbe jutott már, hogy a paleo ételek és a kőkorszak között valójában nincs szoros összefüggés?...
FOGYÓKÚRA"Ebihalvizet" isznak a fogyni vágyó tinik
Bár a valóságban nem ebihalakról van szó, a trend nem veszélytelen....
4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
FOGYÓKÚRA6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
