Az érett körtében sok a rost, ezért az érzékeny gyomrúak is fogyaszthatják, hiszen a rostok segítik az emésztést, ahogyan a gyümölcs magas víztartalma is. A körte frissítő és vízhajtó hatású. Körülbelül 55 kcal-t tartalmaz 100g-ja, így fogyókúra alatt is nyugodtan fogyasztható.
Továbbá a körte kis mennyiségben tartalmaz káliumot, amely vízhajtó hatású, és segít az artériás vérnyomás szabályozásában. Azonban jó, ha tudod, hogy a zöld, még éretlen körte nehezebben emészthető, és hashajtó hatású. A gyerekeknek inkább a kissé szemcsés húsú körte ajánlott, mert könnyebben emészthető.
| |
| |
| |
| |
Meleg csokis édesség körtével és gyömbérrel »
| |
Szellemes körték » |
...
OLVASS TOVÁBB!
Egészséges akarsz maradni? Egyél úgy, mint egy lazac!
A kis, vadon élő halak fogyasztásával mi és a környezetünk is nyerhet....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
GASZTROMit ehetünk só helyett?
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek csak kis mennyiségű nátrium-kloridot szabad fogyasztaniuk. De van egy alternatíva, amely majdnem ...
Veszélyes lehet az újramelegített rizs
Gyakran melegíted újra a rizst? Akkor fennáll a veszélye, hogy sült rizs-szindrómát kapsz....
GASZTRONem ehetünk többé Camembert sajtot?
Francia kutatók a fehér, bolyhos kéreggel rendelkező Camembert sajt lehetséges végnapjaira figyelmeztettek....
GASZTRODepressziót okozhat a Mekizés
A gyorséttermi ételek depressziót okozhatnak - legalábbis egyre több tanulmány utal erre....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK