Szabó Anna
A mozgásszegény életmód és a mindennapos feszültség sajnos a külsődön is hamar nyomot hagy… Épp ezért fontos, hogy változtass szokásaidon, és végre több időt fordíts magadra. A pozitív változások előidézéséhez már hetente 3x30 percnyi edzés is elég. Ugyanakkor fontos, hogy fokozatosan növeld a terhelést!
Alakod mellett a sport a lelkedet is feltölti energiával, hiszen mozgás hatására szervezeted „boldogsághormont” kezd termelni! Ha végre belevágnál életed megreformálásába, akkor kattints a csillagjegyedre, és olvasd el a Rólad szóló elemzést. Hidd el, mi is megdöbbentünk mennyire igaz – rohanunk is az uszodába, csobbanni és szaunázni!
OLVASS TOVÁBB!
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Teljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
KÖZÉRZETHa ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
KÖZÉRZETNem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
