Körtés finomságok

Az érett körtében sok a rost, ezért az érzékeny gyomrúak is fogyaszthatják, hiszen a rostok segítik az emésztést, ahogyan a gyümölcs magas víztartalma is. A körte frissítő és vízhajtó hatású. Körülbelül 55 kcal-t tartalmaz 100g-ja, így fogyókúra alatt is nyugodtan fogyasztható.

Továbbá a körte kis mennyiségben tartalmaz káliumot, amely vízhajtó hatású, és segít az artériás vérnyomás szabályozásában. Azonban jó, ha tudod, hogy a zöld, még éretlen körte nehezebben emészthető, és hashajtó hatású. A gyerekeknek inkább a kissé szemcsés húsú körte ajánlott, mert könnyebben emészthető.

	Édesen rakott körte »
	Körtés-marcipános szelet »
	Körtés-csokis piskóta »
	Körtés amaretto torta »
	Meleg csokis édesség körtével és gyömbérrel »
	Szellemes körték »

...