Szabó Anna
Az érett körtében sok a rost, ezért az érzékeny gyomrúak is fogyaszthatják, hiszen a rostok segítik az emésztést, ahogyan a gyümölcs magas víztartalma is. A körte frissítő és vízhajtó hatású. Körülbelül 55 kcal-t tartalmaz 100g-ja, így fogyókúra alatt is nyugodtan fogyasztható.
Továbbá a körte kis mennyiségben tartalmaz káliumot, amely vízhajtó hatású, és segít az artériás vérnyomás szabályozásában. Azonban jó, ha tudod, hogy a zöld, még éretlen körte nehezebben emészthető, és hashajtó hatású. A gyerekeknek inkább a kissé szemcsés húsú körte ajánlott, mert könnyebben emészthető.
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
Meleg csokis édesség körtével és gyömbérrel »
|
 |
Szellemes körték » |
...
OLVASS TOVÁBB!
5 tipp, hogyan válassz burkolatot a különböző helyiségekbe
Burkolatot választani elsőre nem is tűnik nehéznek. Bemész a boltba, tetszik valami, és kész meg is rendeled. Aztán viszont jönnek a ké...
GASZTROÍgy lesz a rendelt ebéd nemcsak gyors, de jó is
A rohanós hétköznapokon nincs mindig idő főzni, de ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a friss, egészséges és finom falatokról...
GASZTROMár az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
