Nem ártana jobban odafigyelned, tested és lelked szükségleteire. Főleg így ősszel, mikor meg kellene erősítened az immunrendszeredet és felkészülni a hideg időre, Ne vedd félvállról a tüneteket, inkább előzd meg bajt. Az is sokat segítene, ha pihennél, és nem keresnéd görcsösen a lehetőséget, hogy hasznossá tedd magad vagy dolgozhass. Most inkább mondj le azokról a programokról, amikhez nincs is túl sok kedved és szentelj több időt magára és olyan dolgokra, amiket valóban szeretsz.

Vissza a cikkhez >>