LELKIPATIKA

8 módszer arra, hogy kapcsolatba lépj saját szellemiségeddel az önszeretet útján

Amikor megtanulod szeretni önmagad, nem mindig gondolsz arra, hogy a spiritualitásnak bármi köze lenne hozzá. Pedig így van! A spirituális jólét és egészség pedig hozzájárul a mindennapi békéhez és örömhöz.

Ha megtanulod szeretni önmagad, fontos lesz számodra az is, hogy vigyázz a lelki egészségedre. És minél inkább kapcsolatba kerülsz a saját szellemiségeddel, annál jobban érzed magad belül. Íme, 8 egyszerű, de hatékony módszer arra, hogyan szeretheted önmagad, miközben javítod a lelki egészségedet és jóllétedet is.

Lélegezz

A lélegzetünk egy ajándék, amelyet bárhova magunkkal viszünk. Mindig meg van, egészen addig, amíg élünk. Minél több időt szánunk arra, hogy mélyen, a gyomrunkból lélegezzünk anélkül, hogy bármi mást tennénk, annál könnyebb jelen lennünk a pillanatban, és annál könnyebben juthatunk el a magasabb bölcsességhez.
  

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL