LELKIPATIKA

5 módja annak, hogy megszeresd a tested

Ha arról álmodozol, hogy kibékülsz végre a testeddel, bizonyára jól tudod, hogy ez a folyamat rendkívül hosszas és fáradságos, valamint nagy elköteleződést igényel részedről, de nem lehetetlen. Néhány mindennapos szokással elősegítheted az önszeretetet és elfogadást.

Az alábbi egyszerű tippek nem energiaigényesek, és nem is fogják egyszerre a fejére állítani az életedet.

De miért olyan nehéz elfogadni a testünket?

Nem vagy egyedül. A tökéletes kinézet mára már társadalmi nyomássá vált, hiszen mindenhol csak ezt látjuk: a reklámokban, a tévében, a filmekben, a divatmárkáknál, az egész szépségiparban. Idővel ezek a meglátások annyira erőteljessé és általánossá váltak, hogy az emberek felhagytak a megkérdőjelezésükkel. Minél inkább a megszokottra szegezzük a tekintetünket, annál jobban hozzászokunk, és annál hajlamosabbak leszünk azt hinni a tökéletesnek, melynek következtében kiveszett a társadalomból a sokszínűség.

Persze valójában sokezer testfajta létezik, így természetesen lehetetlen, hogy mind tökéletesen beleférjenek ugyanabba a farmerba. A gond ilyenkor nem a testtel van, hanem a nadrággal. Kevés olyan ember létezik, aki nem szorong valamilyen szinten a kinézete miatt. Legyen kicsi vagy nagy, az ember mindig olyan szeretne lenni, mint más.

5 tipp, hogy elfogadd magad
 

1. Örülj a sokszínűségnek

Azt szeretnénk, ha a világ elfogadná mindenki testét, de közben sok időt töltünk azzal, hogy vékony modelleket vagy erős nőket követünk a szociális médiában. Nem igaz? Ha nem hiszed, nyisd meg az Instagramot, egy újságot, vagy nézz bele egy filmbe.

Minél többet találkozol egy bizonyos testtípussal, annál hajlamosabb vagy elhinni, hogy neked is ebbe a csoportba kell tartoznod. A sokszínűség segít abban, hogy ne veszítsd el a kapcsolatot a valódi világgal és elismerd a különböző formákat. Ez egy hatalmas lépés az önelfogadás útján.
 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL