Az alábbiakban 5 abszolút igazságot olvashatsz, ami segít abban, hogy az életed harmonikusabbá válhasson.
5. A meditáció segít enyhíteni a szenvedést
Ez egy nagyon fontos dolog, noha ezt már biztosan sokszor hallhattad életed során. Valószínűleg próbáltad is már magát a meditációt, ám nem mindig ér el az ember olyan eredményeket, amelyeket elvárna. Sokszor az ember nem képes lecsillapítani az elmében zajló belső fecsegést. Érdemes inkább arra koncentrálni, hogy semmit se várj el saját magadtól, csak hagyd, hogy az elme lecsendesüljön és kiürülhessen. Bárcsak korábban olvashattad volna a következő igen lényeges dolgot: „A meditáció nem az erővel szembeni erőfeszítés. Nem egy harc. Ez maga az elme kiürítése és rengeteg pozitív érzéssel tölt fel.”
A meditáció megtanítja számodra, hogy mennyire változik minden, különösen az érzéseid. Ha meditálni kezdesz, akkor hagyd abba, amit éppen csinálsz és próbálj meg legalább napi 5-10 percet lazítani. A légzés lelassulásának köze van a jelen pillanathoz, ami igazán egyszerű. Minden a birtokodban van ahhoz, hogy meditálj, gyakorold.
OLVASS TOVÁBB!
5 fő ok, amiért nem találkozol az ikerlángoddal
Úgy érzed, hiába vársz az ikerlángodra, sosem találkozol vele? Látszólag minden erőfeszítésed hiábavaló? Akkor talán magyarázatul ...
LELKIPATIKA6 negatív gondolattípus, amely beteggé tesz
Azt már nagyon jól tudjuk, hogy gondolataink teremtő erővel bírnak. Tudjuk, hogy a pozitívak jó dolgokat eredményeznek, egészségesek, b...
LELKIPATIKA4 fontos lecke, amit feltétlenül tudnod kell, ha érzékeny a lelked
Érzékeny a lelked? Mármint nem kifejezetten azért, mert könnyen megbántódsz vagy megsértődsz, sokkal inkább azért, mert átveszed más...
8 jele annak, hogy valaki rád gondol
Talán te jársz a kedvesed vagy egy közeli barátod fejében. Valakinek szeretet vagy éppen harag gyűlik a szívében, amikor eszébe jutsz. ...
LELKIPATIKAA szerencse 5 szimbóluma, amelynek köszönhetően a kívánt irányba terelheted az életedet
Nemcsak a lóhere meg a patkó lehet a szerencse szimbóluma. Vannak ezeknél ősibb jelképek, amelyek a szimpatikus mágián alapulnak. Ezek a ...
LELKIPATIKAÜzennek az érzéseid! - A zavaros időkben az érzéseid irányt mutathatnak a helyes út megtalálásában
A jelenlegi kihívásokkal teli időszakban megtapasztalhattuk, hogy soha nem volt még ilyen fontos összhangban lennünk az érzelmeinkkel. Ugy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK