LELKIPATIKA

11 mód, hogy leküzdd a negatív energiákat

Szerző:

Szabó Anna

Az élet hullámvölgyek és magaslatok sorozata - ez része a világnak, és csak te döntöd el, hogyan reagálsz rá. Egyszer fel vagy villanyozódva, míg máskor békés vagy és nyugodt. Igen, a negatív energia valóban létezik, de ez nem azt jelenti, hogy ezzel kellene foglalkoznod, teremtsd meg inkább a bőséget és pozitív energiát magad körül.

Az élet tele van pozitív és negatív lehetőségekkel. Rajtad múlik, hogy melyik ajtón lépsz be. Az is rajtad áll, hogy melyik szobában meddig tartózkodsz, és mit engedsz meg. Olykor olyan érzés is kerülgethet, hogy némelyik ajtó zárva van, te pedig csapdába kerültél, de ez illúzió csupán. Néhány ember számára a pozitív gondolkodás egyszerű, ám a legtöbben gyakorlással tudják elsajátítani. Ne feledd, a lehetőség előtted áll. A jelenlegi mentális állapotodat a napi szokásaidon való apró változtatásokkal érheted el. Idővel ezek az új szokások válnak természetessé, és lehetővé teszik, hogy fejlődj emberileg. Íme, 11 tipp, hogyan küzdheted le a negatív energiát, és lehetsz pozitívabb:

11. Légy aktív és fogyassz több nyers élelmiszert

A mozgás jót tesz a tudatnak, a testnek és a léleknek egyaránt. Lehetővé teszi, hogy az oxigén áramoljon a véredben, és ezáltal elűzi a negatív érzelmeket és a feszültséget. Koncentrálj arra, hogy nagyokat és mélyeket lélegezz.

A szervezet számára a nyers, növényi alapú élelmiszerek kiváló energiaforrás, amely nem vethető össze a főtt vagy feldolgozott élelmiszerekkel. Sokkal több pozitív fényenergiát tartalmaznak ezek az ételek, és a tested hálás lesz értük. Nem leszel lusta és fáradt – energikus leszel és elégedett!