Szabó Anna
Elképesztő, mi minden fog történni veled, ha minden nap masszírozod a füledet:
- Finoman nyomd meg a füled tetejét, majd vedd a hüvelyk- és mutatóujjad közé! Finoman mozgasd az ujjad előre-hátra, miközben a fülcimpád külső része felé haladsz!
- Simogasd a füled mögötti barázdát! Megkeresheted a fülkagyló vonalát is. Finoman mozgasd felfelé a füled, és élvezd az érzést!
- Távolítsd el a fülkagylódat a fejedtől, majd a két ujjad közé csippentve mozgasd körkörösen a füled.
- Nyomd meg a bőrt a füled mögött, majd húzd lefelé a füled! Nyugodtan csinálhatod addig, amíg az ujjaid az álkapcsod vonalába nem érnek.
- Takard le a tenyereddel a füled, majd óvatosan nyomd rá a kezed. Húzd lefelé úgy, hogy egy kis görbület keletkezzen a fülkagylód tetején.
- Takard le a füled a tenyereddel, majd mozgasd a kezed körkörösen!
OLVASS TOVÁBB!
Mire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETNők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
KÖZÉRZETAz 5 legfontosabb dolog, amit az energiagyógyítás adhat számodra
Mit is értünk energiagyógyítás alatt? Hallottál már róla, de ha éppen erről beszél neked valaki, csak vakon bólogatsz, hiszen nem tud...
KÖZÉRZETA 6 leggyakoribb ok, mely asztmás tüneteket válthat ki - Érdemes odafigyelni!
Ha asztmában szenvedsz, akkor valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyek ronthatnak az állapotodon és asztmá...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK