Szabó Anna
Nagyon fontos, hogy jól érezd magad a saját bőrödben. Csak azért ne vágj bele egy diétába, mert trendi. De ha túlsúlyos vagy és hosszabb, egészségesebb életre vágysz, akkor változtass szokásaidon.
Az alvási apnoe gyakoribb, mint gondolná. A légzés ilyenkor sokszor megáll néhány másodpercre, ne tud eljutni a szervezet a REM fázisba. A felnőttek közel 25%-a szenved ettől. Az elhízottak esetében ez 45%-ra emelkedik. A zsírlerakodások, a nyak és a torok körül, nyomást gyakorolnak ezekre a területekre, a légzés nehezebbé válik. Fogyás esetén az apnoe tünetei csökkennek.
OLVASS TOVÁBB!
6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
KÖZÉRZETAz 5 legfontosabb dolog, amit az energiagyógyítás adhat számodra
Mit is értünk energiagyógyítás alatt? Hallottál már róla, de ha éppen erről beszél neked valaki, csak vakon bólogatsz, hiszen nem tud...
KÖZÉRZETA 6 leggyakoribb ok, mely asztmás tüneteket válthat ki - Érdemes odafigyelni!
Ha asztmában szenvedsz, akkor valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyek ronthatnak az állapotodon és asztmá...
7 drasztikus változás, ami a testedben történik, ha túl sokat eszel
Annak ellenére, hogy sok ember nem is tud róla, a mértéktelen evés a legelterjedtebb evészavar a felnőttek körében. Komoly egészségüg...
KÖZÉRZETOura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
