Először is, tudnod kell, hogy ha megiszol egy csésze kávét éhgyomorra, azonnal megemelkedik a gyomorsavad. Mivel a kávé csersavat tartalmaz, nagyon leterheli a gyomrot, ennek hatására úgy érezheted, hogy elrontottad a gyomrodat, vagy egyéb kellemetlenségekkel kell szembenézned. Arról nem beszélve, hogy a megemelkedett gyomorsav megnehezíti a fehérjék lebontását, és ha a fehérjék nem bomlanak le teljesen, felszívódnak, és további problémákat okoznak, mint például a puffadás, a bélgyulladás, illetve a vastagbélrák.
Láthatod, hogy a közvetlenül ébredés után elfogyasztott kávé nem szolgálja az egészségedet, ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a reggeli rituálédról. Mielőtt azonban belekortyolnál a finom nedűbe, kapj be egy szem kekszet, rágcsálj el egy szelet pirítóst, de még jobb lenne, ha rendesen reggeliznél. Sőt, ha a kávédba egy kis tejet is teszel, még jobban csökkented a káros hatásokat.
OLVASS TOVÁBB!
A dengue-láz szuperterjesztője lehet az olimpia?
Az invazív ázsiai tigrisszúnyog összefüggésbe hozható a dengue-láz esetszámainak növekedésével....
KÖZÉRZETA nevetőgázzal betépők a tolószéket kockáztatják
Hogy a nevetőgáz nevetőgáz partidrog nem ártalmatlan, már régóta ismert. De most a Német Neurológiai Társaság megkongatja a vészhara...
KÖZÉRZETAnorexia: amikor az étel lesz az ellenség
Az étkezési zavarok esetén a gondolatok állandóan az étel körül forognak. Sok fiatal hashajtókat vagy étvágycsökkentőket szed, hogy ...
Űzd el a leégést!
A nyár egyet jelent a napozással, a felhőtlen sütkérezéssel. Sokan a gyorsabb barnulás reményében inkább mellőzik a fényvédő kréme...
KÖZÉRZETA bőr daganatos betegsége, a melanoma
A Nap fényére márpedig szükségünk van! Ezzel szemben ő okolható korunk legfenyegetőbb betegségei közé tartozik a melanoma, mely a bő...
KÖZÉRZET6 fenséges illat, amellyel elűzheted a stresszt
Manapság életünkhöz szinte törvényszerűen társulnak a stresszes tünetek, amelyeknek enyhítésére egyre többen keresnek különböző ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK