Szabó Anna
Hozzávalók
- 1 csésze datolya
- 1 csésze aszalt szilva
- 5 csésze forró víz
Így készítsd
Vágd fel apró darabokra a datolyát és az asztalt szilvát, majd add hozzá a vizet, és főzd addig, amíg egy sűrű keveréket nem kapsz. Minden reggel 1 evőkanállal kapj be belőle, akár önmagában, de akár joghurtba is belekeverheted.
Miért működik?
A válasz roppant egyszerű. Azért, mert a szilva hatalmas mennyiségű rostot és szorbitot tartalmaz, amely egy természetes cukor, és lazítja a székletet. Jó megoldás az is, ha egy marék asztalt szilvát vízbe áztatsz egy éjszakán át, és másnap reggel megiszod. Ezáltal teljesen kipucolódsz.
OLVASS TOVÁBB!
Ünnepi rohanás? Maradj nyugodt és kiegyensúlyozott természetes stresszoldókkal
Ismerős az érzés, amikor decemberben minden egyszerre zúdul rád?...
KÖZÉRZETHogyan lehet biztonságosan edzeni a téli szezonban?
Sokan várják az év végét, hiszen nincs is hangulatosabb a téli hónapoknál....
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
