Szabó Anna
Hozzávalók
- 1 csésze datolya
- 1 csésze aszalt szilva
- 5 csésze forró víz
Így készítsd
Vágd fel apró darabokra a datolyát és az asztalt szilvát, majd add hozzá a vizet, és főzd addig, amíg egy sűrű keveréket nem kapsz. Minden reggel 1 evőkanállal kapj be belőle, akár önmagában, de akár joghurtba is belekeverheted.
Miért működik?
A válasz roppant egyszerű. Azért, mert a szilva hatalmas mennyiségű rostot és szorbitot tartalmaz, amely egy természetes cukor, és lazítja a székletet. Jó megoldás az is, ha egy marék asztalt szilvát vízbe áztatsz egy éjszakán át, és másnap reggel megiszod. Ezáltal teljesen kipucolódsz.
OLVASS TOVÁBB!
A három leggyakoribb dolog, amitől fájhat a térded
A térd az emberi test egyik legnagyobb és legösszetettebb ízülete, amely minden lépésnél jelentős terhelést visel el....
KÖZÉRZETÍgy hatnak a keringésre a mozgásszervek
A mozgásszervi rendszer és a keringés közötti kapcsolat sokkal szorosabb, mint azt elsőre hinnénk....
KÖZÉRZET7 drasztikus változás, ami a testedben történik, ha túl sokat eszel
Annak ellenére, hogy sok ember nem is tud róla, a mértéktelen evés a legelterjedtebb evészavar a felnőttek körében. Komoly egészségüg...
Oura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
