Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 08. 04. Dominika, Dominik, Domonkos

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

Mit árulnak el az álmaid a mentális egészségedről? – Íme, az összefüggés a mentális zavarok és az álmok között

Szerző:

Szabó Anna

Előfordulhat néha, hogy rosszat álmodunk. Ilyenkor az agyunk összekapcsolja a memóriánkban lévő friss tapasztalatokat, egyúttal a stresszt okozó munkahelyi, vagy családi helyzeteket is. Általában nem emlékszünk tisztán az álmainkra, kivéve, ha különösen élénkek vagy valósághűek voltak. Rémálmok után gyakran felsóhajtunk a megkönnyebbüléstől, hogy ez csak a fejünkben történt meg.

Az utóbbi években az orvosok egyre nagyobb figyelmet szenteltek az emberek mentális egészségének. Az Egészségügyi Világszervezet szerint több, mint 300 millió ember szenved depressziótól a világon. De mi az összefüggés a mentális zavarok és az álmok között? Mint kiderült, azonnali segítségre szorulnak a visszatérő álmoktól szenvedő emberek. Lássuk csak:

4. Bipoláris zavar

A bipoláris zavarban szenvedők életében váltakoznak a mindennapi élettevékenységek és a depressziós-mániákus időszakok. Jellemző ilyenkor az érzéketlenségbe zuhanás, a túlzott aktivitás és az erős hangulatingadozás. A betegségben szenvedő emberek álmai többnyire élénkek, részletesek és emlékezetesek. Mintha az ember egy sorozatot nézne, az események egymásból következnek, a történet folytatódik a következő álomban.