Készíts szirupot házilag!

A boltokban kapható lándzsás útifű szirup töredék áráért elkészítheted házilag a saját gyógyszirupodat. Amellett, hogy gyors, nagyon egyszerű, mentes lesz mindenféle adalékanyagtól. Többféle módon elkészíthető, most az egyik legegyszerűbbet osztom meg veled. Készítheted friss, vagy szárított gyógynövényből. Ha frissen szeded, akkor az utaktól távol, tiszta helyről szedd, a szárított változat pedig legyen gyógyszerkönyvi minőségű. Tudnod kell, hogy ez a szirup a boltival ellentétben csak néhány napig tartható el a hűtőszekrényben, ezért ne készíts egyszerre nagy mennyiséget. Forralj fel 3 dl vizet 1 maréknyi útifűvel. Szűrd le és hagyd kihűlni, majd ismét forrald addig, amíg a fele elpárolog. Ezután, ha kihűlt keverj bele 200 gramm mézet. A hatás fokozására tehetsz bele pici zsályát, citromfüvet, kakukkfüvet vagy akár szegfűszeget is. Naponta 1-2 alkalommal fogyaszd, vagy ahányszor szükségét érzed.