Többféle módon felhasználhatod

Készíthetsz belőle gyógyteát úgy, hogy 2 teáskanálnyi gyógynövényt leforrázol 2-3 dl vízzel, majd néhány percnyi állás után leszűrve elfogyasztod. Legjobb, ha ízesítés nélkül kortyolgatod el, de ha mindenképpen szükségét érzed, akkor tehetsz bele egy kevés mézet. Napi 2-3 csésze tea sokat segít légúti megbetegedések esetén.

Nagyon jó borogatásra és gargarizálásra, a száj és toroknyálkahártya illetve a bőr gyulladásainak kezelésére. 2-3 dl vízbe 2 teáskanál szárított útifűvet tegyél. Hagyd egy órát állni úgy, hogy közben gyakran megkevered, majd használd fel.

Fontos, hogy a várandósság alatt gyakori fogyasztása NEM javasolt.