Szabó Anna
Méregteleníts ezzel a 7 módszerrel:
Ha a fent leírt tippeket a mindennapjaidban megfogadod, egy rövid tisztítókúrával felteheted az i-re a pontot. Mutatunk is egy mintát, ami szerint végezheted. Mielőtt azonban belevágsz, mindenképpen konzultálj az orvosoddal, nehogy árts vele.
Reggeli: A nap első étkezése legyen egy nagy pohár gyümölcslé, akár vörösáfonyából, vagy egy smoothie, amibe spenótot is tehetsz az extra hatásért.
Ebéd: Igyál meg még egy smoothie-t, vagy ha nem szeretnél megint valami folyékonyat, egyél egy tál kölesmüzlit a kedvenc gyümölcsöddel.
Vacsora: Utolsó fogásként egy saláta teljesen megteszi. Zöld vegyesmix alkossa az alapot, erre jöhet a kedvenc fehérjeforrásod, például különböző húsok vagy tofu, majd citromlé, vagy a kedvenc gyümölcsöd – csak ne lőj túl velük a célon.
OLVASS TOVÁBB!
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
