Szabó Anna
A Valsalva manővert egy 18. századi olasz anatómus fejlesztette ki. A módszer abból áll, hogy befogod az orrodat, becsukod a szádat, és meg kell próbálnod kilélegezni. Ezáltal emelkedik a vérnyomás, mely a szívritmus újraszerveződéséhez vezet. Tartsd addig a nyomást, ameddig csak bírod. Néhány erőteljes köhögéssel rásegíthetsz, ugyanis a köhögés is növeli a mellkasi nyomást, ezért az eredmény hasonló lesz.
Fontos: Azonnal fordulj orvoshoz, ha gyakran tapasztalod a gyors szívverést, illetve akkor is, ha 10-15 perc alatt nem érzel enyhülést, sőt fáradtságérzéssel, fájdalommal, vagy egyéb kellemetlen érzéssel párosul.
OLVASS TOVÁBB!
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
