Szabó Anna
A Valsalva manővert egy 18. századi olasz anatómus fejlesztette ki. A módszer abból áll, hogy befogod az orrodat, becsukod a szádat, és meg kell próbálnod kilélegezni. Ezáltal emelkedik a vérnyomás, mely a szívritmus újraszerveződéséhez vezet. Tartsd addig a nyomást, ameddig csak bírod. Néhány erőteljes köhögéssel rásegíthetsz, ugyanis a köhögés is növeli a mellkasi nyomást, ezért az eredmény hasonló lesz.
Fontos: Azonnal fordulj orvoshoz, ha gyakran tapasztalod a gyors szívverést, illetve akkor is, ha 10-15 perc alatt nem érzel enyhülést, sőt fáradtságérzéssel, fájdalommal, vagy egyéb kellemetlen érzéssel párosul.
OLVASS TOVÁBB!
Nem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
