Szabó Anna
Azok a nők, akik a „középső részen” elhízottak, sokkal nagyobb kockázattal számolnak a magas vérnyomás és a stroke tekintetében. Azt már bizonyára tudod, hogy a fenéknek négy típusa létezik, most bemutatjuk, hogy ezek mit fednek fel előtted.
A kor előrehaladtával a zsír a fenékről a test más részeire vándorol. Ez az alacsony ösztrogénszint miatt következik be, ugyanakkor szívproblémákhoz, depresszióhoz, gyenge csontokhoz, húgyúti fertőzéshez és hízáshoz vezethet.
Javaslatok
• Figyelj oda az étrendedre.
• Óvd a szívedet a zsírtól, rendszeresen végezz testmozgást.
• Kérdezz meg egy szakértőt, hogy milyen fajta tréning felel meg neked a legjobban.
OLVASS TOVÁBB!
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
