KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha nem alszol eleget

Nagyon sokan érzik magukat álmosnak hetente legalább 3-5-7 napon át, méghozzá a nem kielégítő alvás miatt. Az alvás számos jótékony hatással rendelkezik: javítja a közérzetet és a produktivitást, továbbá erősíti a szívet is. Az alváshiány ezzel szemben mentális és fizikális egészségügyi problémákhoz vezethet.

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha nem alszol eleget:

Önkéntelen elszunnyadás – mikroalvás

A mikroalvás egy igazán valóságos és veszélyes hatása az alvásmegvonásnak. Ez az önkéntelen elalvás teljesen véletlenszerűen történhet meg, akár egy fontos feladat végzése közben is.
 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL