Nézd végig az alábbi tüneteket. Melyeket tapasztalod magadon?
• Szédülés
• Nem megfelelő alvás
• Energiavesztés
• Súlygyarapodás/fogyás nehézsége
• Állandó éhség
• Szorongás
• Hangulatingadozás
• Reggeli puffadás
• Magas vérnyomás
Szakemberek szerint gyakorlatilag minden nőnek van bizonyos fokú leptinrezisztenciája. Ez a hormon az energiát irányítja, kulcsszerepet játszik a pulzusszám, a stresszreakció és az anyagcsere szabályozásában. A leptin a test legerősebb szabályozója.
Ám, ha túl sok van belőle, akkor a tested nem hallja meg az üzeneteit. Az eredmény? Leptin rezisztencia. Olyan ez, mint egy riasztó. Amikor megszólal, az első 10 másodpercben mindenki felfigyel rá. Ha azonban kiderül, hogy nem egy betörés miatt riaszt ott be, akkor úgy kezeljük, mint egy általános zajt. A test ugyanezt csinálja, amikor a hormonszintje túlzottan megemelkedik. Szakemberek szerint a magas cukortartalmú/szénhidráttartalmú étrend növeli a leptinszintet.
Az egyre növekvő számú kutatás azt mutatja, hogy a leptin hormon magas szintje elősegítheti a cukorbetegség kialakulását. Az ok a Harvard tudósai szerint: a leptinfelesleg leállítja az agyban az inzulin jelzéséhez szükséges receptorokat. Ez a kommunikációs jelzés zavarja az inzulin azon képességét, hogy a vércukorszintet állandó szinten tartsa. A magas leptinszint anyagcsere problémákat okoz, ami növeli a cukorbetegség, a szívbetegség, az autoimmun betegség, sőt a rák kockázatát is. Ha túlzottan vágyakozol a zsír és a szénhidrát után, akkor valószínűleg magas a leptinszinted és az alábbi lépések segíthetnek:
OLVASS TOVÁBB!
A dengue-láz szuperterjesztője lehet az olimpia?
Az invazív ázsiai tigrisszúnyog összefüggésbe hozható a dengue-láz esetszámainak növekedésével....
KÖZÉRZETA nevetőgázzal betépők a tolószéket kockáztatják
Hogy a nevetőgáz nevetőgáz partidrog nem ártalmatlan, már régóta ismert. De most a Német Neurológiai Társaság megkongatja a vészhara...
KÖZÉRZETAnorexia: amikor az étel lesz az ellenség
Az étkezési zavarok esetén a gondolatok állandóan az étel körül forognak. Sok fiatal hashajtókat vagy étvágycsökkentőket szed, hogy ...
Űzd el a leégést!
A nyár egyet jelent a napozással, a felhőtlen sütkérezéssel. Sokan a gyorsabb barnulás reményében inkább mellőzik a fényvédő kréme...
KÖZÉRZETA bőr daganatos betegsége, a melanoma
A Nap fényére márpedig szükségünk van! Ezzel szemben ő okolható korunk legfenyegetőbb betegségei közé tartozik a melanoma, mely a bő...
KÖZÉRZET6 fenséges illat, amellyel elűzheted a stresszt
Manapság életünkhöz szinte törvényszerűen társulnak a stresszes tünetek, amelyeknek enyhítésére egyre többen keresnek különböző ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK