2021. 01. 28. Karola, Károly

Ez történik a szervezeteddel, ha gyakrabban fogyasztasz hagymát

EZOTÉRIA

Ne más életét éld, hanem a sajátodat! - Felemelkedett mesterek üzenete

EZOTÉRIA

A misztikus fák tesztje - Fedezd fel, mit árul el az életedről a kedvenc fád!

SZÓRAKOZÁS

10 filmes pár, akik kiváló példák a szeretet nélküli, mérgező kapcsolatokra

REJTÉLY-MISZTIKA

Ez a 8 ufójelentés pilótáktól és űrhajósoktól származnak - Lazán meggyőznek az idegenek létezéséről!

SZEX, SZERELEM

7 titok a férfiakról, amelyekről a legtöbb nő nem tud

JÓSDA

KÁVÉZACC

CIGÁNYKÁRTYA

BOSZORKÁNYKONYHA

MÁGIKUS KERÉK

TOVÁBBI JÓSLÁSOK

KÖZÉRZET

Csak mértékkel! - 7 élelmiszer mely felgyorsítja az öregedési folyamatokat

Bizonyára tudod, hogy nem mindegy, mit viszel be a szervezetedbe. Főleg a kor előre haladtával egyre inkább oda kell figyelni, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Míg egyes élelmiszerek elősegítik a kollagén termelődését és gyorsítják a bőr sejtjeinek regenerálódását, más ételek felgyorsítják az öregedési folyamatokat.

Számos dolog hozzájárulhat a bőr öregedésének felgyorsításához, mint például a napsugárzás vagy a fejlett glikációs termékek (AGE). Az utóbbiak olyan termékek, melyek akkor keletkeznek, ha a fehérje vagy zsír cukorral kombinálódik és ezek károsítják a bőr sejtjeit, amely felgyorsítja az öregedési folyamatokat. Bizonyos ételek fogyasztása miatt a test több AGE-t termel, mely káros hatással van a bőrünkre.

Az alábbiakban találsz egy listát azokról az ételekről, melyeket célszerű elkerülni. Ezeket megpróbálhatod helyettesíteni egészséges alternatívákkal, melyek a kollagéntermelést elősegítik.

3. Cukros ételek

A finomított cukor, mint például a fehércukor vagy kukoricaszirup, serkenti az AGE termelést, mely károsítja a kollagént. A cukorfogyasztást már régóta összefüggésbe hozzák a bőrbetegségekkel, például a pattanások és az ekcéma kialakulásával is. Próbáld meg természetes édesítőkkel helyettesíteni a fehércukrot.