Szabó Anna
Összeállítottunk egy listát az öregedés finom, mégis észrevehető jeleiről, amelyek sokkal korábban megjelenhetnek, mint a szarkalábak a szemek sarkában. Mindebből megtudod, hogyan figyelj oda az egészségedre, hogy lelassítsd az öregedési folyamatot.
A tény, hogy nehezen tudod a lépést tartani a barátaid tempójával, azt is jelezheti, hogy a szervezet öregedési folyamata felgyorsult. A gyaloglás sebessége a lábizom munkájának és az idegimpulzusok átvitelének sebességének nagyon fontos mutatója. Ezek a tényezők vezetnek az öregedéshez. Azonban mindkettő helyreállítható a rendszeresen sétával és a heti edzésprogram számának növelésével.
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
