Szabó Anna
Az embereket hosszú ideje foglalkoztatják az anyatermészet gyógyító képességei. Henry David Thoreau két évet töltött elzártan a massachusetts-i erdőkben, mert úgy gondolta, hogy a fáknak, vagy más kinti élőlényeknek befolyásuk van az elménkre és az egészségünkre. Másfél évszázaddal később számos tanulmány született, ami alátámasztotta az elképzelését.
Mivel segíthet neked a természet?
Ha azt szeretnéd, hogy jó hangulatod legyen, tölts egy kis időt a természetben egy napsütéses, melegebb napon. A fény energiával tölt fel, valamint nélkülözhetetlen D-vitaminnal, ami hangulatjavító tulajdonsággal is bír, emellett nyugtatja az idegrendszert, és kiegyensúlyozottabbá tesz érzelmi szinten. Emellett segíti a kalcium felszívódását a szervezetben, ami megelőzheti a csontritkulás, a rák és az autoimmun betegségek kialakulását.
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
