Ha 20 éves vagy

• Kétségtelenül ekkor működik legjobban az anyagcseréd
• Bár sok minden a génektől függ, mégis ilyenkor a leggyorsabb a metabolizmus. Rengeteget ehetsz, mégsem hízol.
• Vannak megfelelő izmaid és tele vagy energiával.
• Ahogy közeledsz a 30 felé, fokozatosan lassulnak a metabolikus folyamatok.

Ha 30 éves vagy

• A tested és a benne zajló folyamatok folyamatosan lassulnak, az emésztésed lassul, többször kell menned WC-re, ha a kisdolgodat végzed, és akár fogyhatsz is.
• Bizonyított, hogy egyes folyamatok leállnak a testben.
• A korábban meglévő izomtömegből veszíteni kezdesz, sajnos ideje többször meglátogatni az edzőtermet.

Ha 40 éves vagy

• Amikor eléred a 40-et, drasztikusan csökken a metabolizmus.
• Az ösztrogén és a progeszteron szint visszaesik, ami közvetlenül hat a reprodukciós rendszerre és a menstruációs ciklusra.
• Jelentős izomtömeget veszítesz, különösen, ha eléred a 45 éves kort.

Ha 50 éves vagy

• Rendszerint ekkor ér véget a nők menstruációs ciklusa, ami jelentős súlygyarapodást eredményezhet.
• Az izmaid helyére zsír rakódik le.
• A testednek sokkal kevesebb kalória bevitelre van szüksége, mint amennyit beviszel.

{KEPGALERIA}