KÖZÉRZET

Állandó éhségérzet gyötör? - Ez a 4 ok állhat a háttérben

Valószínűleg tapasztaltad már azt, hogy látszólag kiadósan megreggeliztél, és – noha messze még az ebéd – ismét azt érzed, hogy nagyon éhes vagy. Miközben korog a gyomrod, megkérdezed magadtól, hogy mit csináltál rosszul. Az állandó éhségérzetnek néhány egyszerű oka van, és viszonylag könnyedén meg is szüntethető. Íme, a dietetikusok tanácsai.

Érzelmi tényezők

Akik állandó éhségérzettel küzdenek, többnyire nem kiegyensúlyozott a vércukorszintjük, nem táplálkoznak megfelelően, nem ismerik a saját testüket. Sokszor érzelmi okok is vezethetnek ahhoz, hogy örömödben vagy bánatodban, amikor érzelmi sokk ér, túl sokat vagy állandóan eszel.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL