2. Hátfájás

Sok oka lehet annak, ha gyakran kínoz a hátfájás. Lehet derékzsába (heves keresztcsonttá¬ji fájdalmak, amelyek a mozgást is akadályozhatják), lehet isiász (az ágyéktól a combig sugárzó fájda¬lom), de akár porckorongsérv is állhat a tünetek hátterében. Többnyire a rossz tartás, a megerőltetés, a meg¬nyomódott idegvégződés váltja ki, de lehet repedés is a porcos részekben. Hátfájást okozhat továbbá a reuma, az ízületi gyulla¬dás, valamelyik ízület meghúzódása, a csontritkulás, vagy esetleg sport közben szerzett sérülés.

Házi praktikaként – a fekvés és a melegen tartás mellett – érdemes iszapfürdő, sós fürdőt venni. Amennyiben a fájdalmak néhány napos pihenés után sem csillapodnak, keresd fel az orvosodat.