Szabó Anna
A víz fontos összetevője testünk minden funkciójának. Most, hogy a világ felfigyelt a víz fontosságára már tudjuk, hogy pontosan mit is jelent ez számunkra, és eredményesebben tudjuk kihasználni mindazt, amit adhat nekünk. Itt vannak a nap legjobb időpontjai arra, hogy vizet fogyassz:
A víz, mint közvetítő, felkészíti a gyomrunkat az étel befogadására. Egy hidratált ember nem tömi magába csak úgy az ételt, hiszen ízlelőbimbóink a víz által aktiválódnak. A gyomorral szintén csodákat művel. Könnyebben tud emészteni, hiszen a víz segítségével már hidratáltuk a gyomor falát, és az emésztésben is nagy szerepe van. Ideális esetben 30 perccel az étkezés megkezdése előtt elfogyasztott víz csakis a javunkra válhat!
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
