Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A 4 legkellemetlenebb fejfájás típus - Tudd meg, hogyan orvosolhatod!

Szerző:
Szabó Anna
A fejfájás rendkívül gyakori, szinte mindenki megtapasztalja időnként. Ha azonban rendszeresen előfordul, az valamiféle zavarra utal, tehát érdemes utánajárni, hogy mi állhat a hátterében.

.

Megelőzés

A tenziós és migrénes fejfájás esetében professzionális tanácsadásra van szükség. Legyen akut, enyhe vagy súlyos a fejfájás, a legfontosabb, hogy elkerüljük a kiváltó okokat: hosszútávú stressz, alkoholfogyasztás, túlzott koffeinbevitel, étkezés kihagyása, kevés alvás és túlzott gyógyszerbevitel. Ezenkívül nagyon fontos a megfelelő alvás, és a rendszeres testmozgás.

közérzet egészség fejfájás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL