Nézzük meg, hogy milyen tünetei lehetnek annak, ha nem tudjuk jól megemészteni a húst. Te tapasztaltál ilyen tüneteket? Lehet, hogy újra kellene gondolnod a táplálkozási szokásaidat?
{KEPGALERIA}
1. Székrekedés
Az emésztőrendszerünk különböző, ami a genetika és a táplálkozás függvénye. A különböző húsok eltérő zsírtartalommal rendelkeznek. A zsírokat jóval nehezebb megemészteni ezért emésztőrendszeri problémákat okozhatnak. A vörös húsokban található nagy mennyiségű vas is okozhat székrekedést. Emellett a húsok kevés rostot tartalmaznak, ami csökkent bélmozgást okozhat. Ha sok húst fogyasztasz, egyél mellé mindig sok zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Ha tudsz, válts fehér húsokra, halakra és a tenger gyümölcseire.
OLVASS TOVÁBB!
5 ok, amiért érdemes léböjt kúrát tartanod tavasszal
A téli hideg után nemcsak a természet újul meg, neked is érdemes feltölteni szervezeted vitaminraktárait. A méregtelenítésről már nem...
KÖZÉRZET5 oka annak, hogy az emberek pánikolnak - Így tudod elkerülni
A munka stresszel jár. Ez a stressz, az összes többi mindennapi stresszorral kiegészülve, néha teljesen maga alá temethet. Még ha azt is ...
KÖZÉRZET11 gyakori fájdalom, melyet nem szabad figyelmen kívül hagyni - A tested mindig jelez!
A fájdalom az élet része. Néha minden ok nélkül érzünk fájdalmat, azonban néhány súlyosabb problémára is utalhat. Mutatunk most 12 ...
A séta 7 csodás hatása az egészségedre - Erre biztos, hogy nem gondoltál!
Mozogni kell, vagy kellene. De mit tegyél, ha nincs túl sok időd, nehezen mozogsz, kevés a pénzed fitneszbérletre, vagy egyszerűen csak ne...
KÖZÉRZETMi a penészallergia? - Tudj meg többet a tüneteiről, okairól és megelőzéséről!
A penészallergia ugyanúgy manifesztálódik, mint sok más allergia. Az ettől szenvedőknek általában viszket a szemük, és vizenyőssé v...
KÖZÉRZET11 népszerű reggeli, melyet az orvosok egyáltalán nem ajánlanak
Dietetikusok szerint az egészséges reggeli 400-700 kalóriát tartalmaz, amely energiával tölti fel a testünket. Vannak azonban népszerű r...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
