Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 kellemetlen probléma, melyet megelőzhetsz, ha rendszeresen fogyasztasz paprikát

Szerző:
Szabó Anna
Úgy tűnhet, hogy egy zöldség hozzáadása az étrendedhez nem tenne nagy különbséget, pedig nagyon is! Persze csak akkor, ha megbizonyosodsz afelől, hogy minden nap fogyasztasz belőle. A zöldségekben olyan sok vitamin és ásványi anyag található, hogy képesek ellátni a szervezetet minden szükséges tápanyaggal és megelőzni bizonyos kellemetlen történéseket.

Fogyassz rendszeresen paprikát és megelőzheted ezt a 8 kellemetlen problémát:

Gyenge csontok

Egy közepes méretű kaliforniai paprika tartalmazza a napi ajánlott mangánbevitel 6%-át. A mangán, a cink és a réz elengedhetetlen a csontok egészsége szempontjából. Ezenkívül a paprikában megtalálható C- és K-vitamin gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek és szerepet játszhatnak a csontritkulás megelőzésében.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL