KÖZÉRZET

8 jel, hogy túl sok vizet iszol

Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, mely szerint belénk sulykolják a minél több víz elfogyasztását. Kevesen tudják azonban, hogy a sok ivás sem jó, hiszen túlhidratáltsághoz vezethet. Ez a jelenség azzal jár, hogy az elektrolitszint hamar csökken, illetve könnyen kiegyensúlyozottá válhat, melynek végzetes következményei lehetnek. Ezáltal érthető módon fontos, hogy figyeljünk a túlhidratáltság jeleire, melyek közül elhoztunk néhányat.

Íme, 8 jel, hogy túl sok vizet iszol: 

1. Izomfáradtság

Gyakran érzed azt, hogy az izmaid fáradtak annak ellenére, hogy nem edzel? Lehetséges, hogy a túlhidratáltság a tettes. Szintén tünet lehet a hányinger vagy a fájdalom, mely arra vezethető vissza, hogy a vér nátriumszintjében hirtelen csökkenés áll be.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL