Szabó Anna
Íme, 8 kiváló módszer a stroke megelőzésére, akárcsak fejfájás és a fáradtság ellen is:
• Fogyassz omega-3 zsírsavakat. Sajnálatos módon nem eszünk elég, ezekkel az alapvető zsírokkal ellátott ételeket, és a testünk nem tudja magától előállítani. Azonban az agyadnak és az idegrendszerednek kell, hogy megfelelően tudjanak működni. Tehát ha további omega-3-t szedsz, akkor képes leszel jelentősen javítani a memóriádat, és a hangulatodat.
• Fogyassz Ginkgo biloba-t. A Ginkgo biloba levelei flavonoidokat és terpenoidokat tartalmaznak, amelyek hatékonyak az agyi egészség javításában. A flavonoidok erős antioxidánsok, amelyek védik az ereket az esetleges károktól, míg a terpenoidok felelősek az általános agyi keringésért.
FONTOS! Ha bármilyen szokatlan tünetet észlelsz magadon, azonnal keresd fel az orvosodat!
OLVASS TOVÁBB!
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
