Szabó Anna
Íme, 8 kiváló módszer a stroke megelőzésére, akárcsak fejfájás és a fáradtság ellen is:
Az erős fény és a nap sugárzása javítja az agy működését a nitrogén-monoxid természetes termelésének növelésével, olyan anyaggal, amely kitágítja az ereket, és csökkenti a vérnyomást. A napfény hatására a bőr még több D-vitamint termel, ami elengedhetetlen az agy jó egészségi állapotához, a jó memóriához és a megfelelő vérkeringéshez. Tehát ha tavaszi és nyári hónapokban legalább napi 10 percet töltesz a napfényben, akkor nem kell aggódnod a depresszió, vagy bármilyen kognitív károsodás miatt, mivel az agyad elegendő tápanyagot kap.
OLVASS TOVÁBB!
Vérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
Mire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETNők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
KÖZÉRZET6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
